С возрастом коже нужен более тщательный уход. А что подразумевает под самой эта фраза.
Раньше я думала, что всё дело в хорошей косметике. Оказывается не совсем так.
Молодость кожи проще сохранить с помощью правильных продуктов.
Я уже писала ранее о наиболее полезных продуктах для сохранения женской красоты.
Что же ещё нужно коже?
Хочу поделиться ещё одним немаловажным компонентом, который необходим коже. Коже нужна сера.
Одно из свойств серы – замедление процесса старения кожи, и омоложение организма в целом. Сера обладает замечательной способностью предохранять организм от радиации и других пагубных воздействий окружающей среды.
Сера также жизненно необходима при синтезе коллагена. Это вещество придает коже необходимую структуру. Трио «кожа, ногти, волосы» сохраняют здоровый вид во многом благодаря этому макроэлементу. Проще есть продукты, богатые серой вместо употребления искусственного коллагена.
Продукты, богатые серой:
Перепелиные яйца (особенно богаты серой)
Бобовые
Сыр
Мясо
Рыба
Хлеб
Проросшая пшеница
Белокочанная и брюссельская капуста
Лук
Чеснок
Салат
Репа
Уход за кожей изнутри гораздо важнее ухода с помощью кремов, масок и других популярных способов омоложения.
А как вы ухаживаете за кожей?
