Эффект хиндсайда

«- Я так и думал…, — Да я это знал». Я уверен, что эти фразы в своей жизни говорили все и не раз. Есть такой феномен в психологии, называется он — эффект хиндсайта или феномен «Я это знал» . Об этом очень мало написано в русскоязычном интернете, поэтому напишу то, что я знаю.

Эффект хиндсайта – это стремление преувеличивать способность предвидеть, как все произойдет, после того, как исход становится известным.

Когда что-то уже случилось, мы полагаем, что могли предсказать это заранее. Когда человек узнает о результате какого-либо исследования или результате какого-либо действия, то для человека это кажется понятным и простым, так как он уже знает исход, нежели попросить его составить свое видение до того, как он узнает ответ. Например, студен на экзамене не знает ответа на вопрос препода ... Читать дальше »

Как развить уверенность в себе, или Вы достойны всего самого лучшего. (Часть 2)

Верьте в то, что вы достойны лучшего! Вы действительно достойны всего самого лучшего в этом мире, главное, не забывайте себе об этом повторять. Повторяйте утром и вечером. Повторяйте, когда идёте на работу или возвращаетесь домой. Концентрируйте свои мысли не на том, как «всё плохо», а на том, что «вы достойны всего самого лучшего». Спрашивайте себя о том, а что лично для вас это «самое лучшее»? Что для вас та лучшая жизнь, которой вы хотели бы жить? И повторяйте, повторяйте и ещё раз повторяйте себе то, что «Я достоин (а)». - Вы достойны. Вы достойны самого лучшего.
Один мой знакомый как-то раз сказал: «Знаешь, когда я начал работать над самооценкой и задумываться над тем, как развить уверенность в себе, стал анализировать свои сдерживающие программы, то понял, что одна из них – это недостаточная любовь к себе и осуждение самого себя . И тогда я подоше ... Читать дальше »